Hypnose is een natuurlijke staat van focus en ontspanning. Iedere dag ben je meerdere keren ongemerkt in hypnose. Je wordt meegezogen in een boek en bent je niet bewust van wat er om je heen gebeurd. Of tijdens het autorijden wanneer je een route rijdt die je al vaker hebt gereden en voordat je het weet ben je op de plaats van bestemming.

Met je gedachte was je ergens anders, maar je onbewuste heeft er voor gezorgd dat je veilig bent aangekomen.

Onder hypnose is je brein in een verlaagde staat van bewustzijn. Je neemt de wereld om je heen op een andere manier waar en jij bent naar binnen gekeerd, bij je kern.

We kunnen onbewuste processen sturen en het onbewuste kan deze veranderen, waardoor je gedrag verandert.

Na afloop van een sessie weet je gewoon wat er gezegd en gebeurd is. Je kunt ook gewoon spreken tijdens een sessie.

Kinderen tot en met zeven jaar verkeren bijna constant in een staat van hypnose. Het kinderbrein is te vergelijken met een spons. Hun brein staat open voor suggesties. Hypnose kan je daardoor ook zien als een staat van leren. Voor kinderen is het dan ook heel geschikt.

Hypnotherapie is succesvol omdat er gewerkt wordt op onbewust niveau. Want wat doe jij bewust en onbewust? Je denkt niet na als je aan het ademen, poetsen of aan het eten bent. Lichamelijke klachten worden ook aangestuurd door ons onbewuste.